Le sommeil des ados perturbé par les écrans au coucher
Beaucoup d’adolescents utilisent des écrans au moment du coucher. Selon une récente étude, cette habitude nuit à la qualité de leur sommeil. Explications. Lire
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Tous les articles Sommeil
La sieste vraiment nécessaire après 2 ans ?
Beaucoup de parents se demandent jusqu’à quel âge leurs enfants doivent faire la sieste ? Une nouvelle étude australienne révèle que le sommeil diurne ne serait pas toujours bénéfique pour les enfants après deux ans. En cause : ses... Lire
Bébé | Enfant | Sommeil
Sommeil de l’enfant : la durée recommandée par les experts selon l’âge
Le temps de sommeil dépend de l’âge de l’enfant. Afin de permettre aux bouts de choux de bien se reposer, des chercheurs américains ont indiqué la durée du sommeil pour chaque tranche d’âge. Explications. Lire
Bébé | Enfant | Sommeil
Sommeil de l’enfant : des horaires réguliers améliorent sa qualité
Selon une récente étude, la mise en place d’horaires réguliers pour le lever et le coucher des enfants améliore la qualité du sommeil. Lire
Enfant | Sommeil
Sommeil des enfants : les smartphones et tablettes plus mauvais que la télé
Plusieurs études ont déjà démontré le rôle néfaste des écrans sur le sommeil des enfants. De nouvelles recherchent démontrent que la télé est plus mauvaise que les smartphones ou les tablettes. Lire
Enfant | Sommeil
Hyperactivité de l’enfant : le rôle essentiel du sommeil
Le sommeil peut-il réduire le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez l’enfant ? C’est le sujet d’une nouvelle étude menée par des chercheurs australien. Lire
Enfant | Sommeil
Comment faire dormir bébé dans sa chambre ?
Votre bébé refuse de dormir dans son lit ? Pas toujours facile de le convaincre de faire un gros dodo dans sa chambre quand il sait que les bras de papa et maman ne sont pas loin. La rédaction de Maminou vous livre ses conseils. Lire
Bébé | Sommeil
La sieste favorise l’apprentissage chez les bébés
Les bébés qui font la sieste apprennent plus facilement. C’est ce que révèle une étude menée par des chercheurs anglais et allemands. Explications. Lire
Bébé | Sommeil
Les tablettes et Smartphones réduisent le temps de sommeil des enfants
Les enfants qui utilisent des tablettes et Smartphones dans leur chambre dorment moins que les autres. C’est ce que démontre une nouvelle étude américaine. Explications. Lire
Enfant | Sommeil
Changement d'heure : comment préparer son enfant ?
Le changement d’heure approche. Dimanche 26 octobre, il faudra reculer les horloges d’une heure. Pour éviter de perturber le rythme des enfants, vous pouvez commencer à les préparer en douceur. Lire
Alimentation | Enfant | Sommeil
Sommeil de l'enfant : quand il refuse d’aller au lit
Chaque soir, c’est la même bataille, votre enfant refuse d’aller au lit. Une façon de s’affirmer, de profiter de ses parents et de son environnement. Mais le sommeil de l’enfant reste important pour l’aider à bien grandir. Voici les... Lire
Enfant | Sommeil
Quand le sommeil de l’enfant est perturbé par les cauchemars
Votre enfant se réveille la nuit ou pendant sa sieste en sursaut ? Il a sûrement fait un cauchemar. De quoi perturber le sommeil de toute la famille. Voici les conseils de la rédaction pour aider votre bout de chou à faire de beaux rêves. Lire
Enfant | Sommeil
Le co-dodo serait responsable du sommeil agité des bébés
Dormir avec un bébé expose les tout-petits au risque de mort subite. Selon une étude américaine, le co-dodo nuirait également à leur sommeil. Explications. Lire
Bébé | Sommeil
Comment aider bébé à faire ses nuits ?
Pendant ses trois premiers mois de vie, bébé connaît des nuits agitées. Une fois ce cap passé, son sommeil s’améliore. Il apprend progressivement à faire ses nuits. Voici quelques conseils pour l’aider à bien dormir. Lire
Bébé | Sommeil
Rentrée : reprendre le rythme après les vacances
Pendant les vacances, le rythme des enfants est quelque peu perturbé. Pas facile de retourner chez la nounou ou de reprendre l’école après un séjour en famille. Comment reprendre le rythme du quotidien pour la rentrée ? Voici les conseils de... Lire
Enfant | Sommeil
Chaleur : comment aider un enfant à bien dormir ?
Pas facile pour bébé de bien dormir par forte chaleur. Les tout-petits sont plus sensibles à la hausse des températures. Comment faciliter le sommeil de votre bout de chou lorsque le mercure augmente ? Voici les conseils de la rédaction. Lire
Bébé | Enfant | Sommeil
Comment repérer les signes de fatigue chez bébé ?
Bébé est grognon ? Il a peut être tout simplement besoin de dormir. Comment repérer les signes de fatigue chez les tout-petits ? Voici les conseils de la rédaction. Lire
Bébé | Psychologie | Sommeil
Le co-dodo, premier facteur de mort subite du nourrisson
Selon une étude américaine, le co-dodo, également appelé "co-sleeping", est le facteur principal de la mort subite du nourrisson. La majorité des accidents arrive lorsque le bébé partage le lit d'un adulte. Explications. Lire
Bébé | Sommeil | Santé
Bébé de 7 mois : développement et progrès
A l'âge 7 mois, un bébé est déjà bien éveillé. Il bouge de plus en plus et ne cesse de progresser. Comment évolue t-il ? Zoom sur les progrès de bébé 7 mois après sa naissance. Lire
Alimentation | Activité enfant | Bébé | Développement de l'enfant | Sommeil
Sommeil : bien dormir s'apprend le plus tôt possible
Des chercheurs américains ont mené un programme de sensibilisation à l'importance du sommeil destiné aux familles. Leur expérience a permis d'allonger le sommeil des enfants de 30 minutes. Lire
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