Le sommeil des ados perturbé par les écrans au coucher
Beaucoup d’adolescents utilisent des écrans au moment du coucher. Selon une récente étude, cette habitude nuit à la qualité de leur sommeil. Explications. Lire
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Toutes les actus Sommeil
La sieste vraiment nécessaire après 2 ans ?
Beaucoup de parents se demandent jusqu’à quel âge leurs enfants doivent faire la sieste ? Une nouvelle étude australienne révèle que le sommeil diurne ne serait pas toujours bénéfique pour les enfants après deux ans. En cause : ses... Lire
Bébé | Enfant | Sommeil
Sommeil de l’enfant : la durée recommandée par les experts selon l’âge
Le temps de sommeil dépend de l’âge de l’enfant. Afin de permettre aux bouts de choux de bien se reposer, des chercheurs américains ont indiqué la durée du sommeil pour chaque tranche d’âge. Explications. Lire
Bébé | Enfant | Sommeil
Sommeil de l’enfant : des horaires réguliers améliorent sa qualité
Selon une récente étude, la mise en place d’horaires réguliers pour le lever et le coucher des enfants améliore la qualité du sommeil. Lire
Enfant | Sommeil
Sommeil des enfants : les smartphones et tablettes plus mauvais que la télé
Plusieurs études ont déjà démontré le rôle néfaste des écrans sur le sommeil des enfants. De nouvelles recherchent démontrent que la télé est plus mauvaise que les smartphones ou les tablettes. Lire
Enfant | Sommeil
Hyperactivité de l’enfant : le rôle essentiel du sommeil
Le sommeil peut-il réduire le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez l’enfant ? C’est le sujet d’une nouvelle étude menée par des chercheurs australien. Lire
Enfant | Sommeil
La sieste favorise l’apprentissage chez les bébés
Les bébés qui font la sieste apprennent plus facilement. C’est ce que révèle une étude menée par des chercheurs anglais et allemands. Explications. Lire
Bébé | Sommeil
Les tablettes et Smartphones réduisent le temps de sommeil des enfants
Les enfants qui utilisent des tablettes et Smartphones dans leur chambre dorment moins que les autres. C’est ce que démontre une nouvelle étude américaine. Explications. Lire
Enfant | Sommeil
Le co-dodo serait responsable du sommeil agité des bébés
Dormir avec un bébé expose les tout-petits au risque de mort subite. Selon une étude américaine, le co-dodo nuirait également à leur sommeil. Explications. Lire
Bébé | Sommeil
Le co-dodo, premier facteur de mort subite du nourrisson
Selon une étude américaine, le co-dodo, également appelé "co-sleeping", est le facteur principal de la mort subite du nourrisson. La majorité des accidents arrive lorsque le bébé partage le lit d'un adulte. Explications. Lire
Bébé | Sommeil | Santé
Sommeil : bien dormir s'apprend le plus tôt possible
Des chercheurs américains ont mené un programme de sensibilisation à l'importance du sommeil destiné aux familles. Leur expérience a permis d'allonger le sommeil des enfants de 30 minutes. Lire
Enfant | Sommeil
Un enfant perd 7 min de sommeil par heure passée devant la télévision
Le temps passé devant la télévision diminue le sommeil de l'enfant la nuit. C'est ce que révèle une étude américaine menée par des chercheurs du Massachusetts. A terme, une consommation trop importante de programmes télévisés pourrait... Lire
Enfant | Psychologie | Sommeil
Sommeil : les bébés qui dorment peu mangent plus
Comme les adultes, les bébés compenseraient le manque de sommeil par la nourriture. C'est ce que révèle une nouvelle étude britannique. Cette alimentation trop importante pourrait avoir des conséquences sur leur santé à l'avenir. Lire
Alimentation | Bébé | Sommeil
Préparez votre enfant au changement d'heure
Le passage à l'heure d'été aura lieu dans la nuit du samedi 29 mars au dimanche 30 mars 2014. Ce changement mis en place pour faire des économies d'énergie peut perturber le rythme biologique de l'enfant. C'est donc le moment de préparer... Lire
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