Un sommeil sous influence

L’humeur de Maman aurait un impact sur le sommeil de Bébé , telle est la conclusion d’une récente étude américaine.

En effet, les enfants, nés de mère dépressive, seraient susceptibles de connaître plus de troubles du sommeil que les autres bambins. Difficultés à s’endormir, siestes perturbées, nuits décousues… autant de symptômes comparables aux insomnies des grands. Mais au-delà des problèmes de fatigue, les spécialistes ont observé des conséquences à plus long terme. Une fois adulte, le « mauvais dormeur » présenterait alors un risque accru de dépression.

Prévenants, les médecins conseillent de maintenir un rythme de sommeil régulier. Plus l’heure du coucher sera stable, moins le sommeil de Bébé sera chaotique. 

Date de parution : Mardi 24 Mars